Benessere aziendale basato sulla natura: la guida completa

Risposta rapida: Un programma di benessere aziendale basato sulla natura offre ai dipendenti un contatto regolare con il verde vivo durante la giornata lavorativa: piante e viste sul verde, brevi pause all'aperto, laboratori pratici di coltivazione e raccolti condivisi. La ricerca collega il tempo trascorso nella natura a meno stress, e gli esperimenti sul campo in ufficio collegano le piante a una migliore concentrazione. Un buon programma invita a partecipare con facilità, ha un calendario regolare e si valuta in base a chi partecipa, chi torna e come le persone dicono di sentirsi.

La maggior parte delle aziende offre già un programma di benessere aziendale. Meno aziende ne offrono uno che i dipendenti usano davvero. Gli abbonamenti alle app e le sfide dei passi si acquistano facilmente, ma offrire un accesso non significa far partecipare le persone. Il benessere basato sulla natura segue un'altra strada: porta qualcosa di vivo sul luogo di lavoro e invita le persone a prenderne parte. Questa guida è il punto di partenza di questo approccio. Spiega che cos'è il benessere aziendale basato sulla natura, cosa mostra la ricerca, i tipi di programma, come la natura si inserisce nella riduzione dello stress, nel ritorno in ufficio e negli obiettivi di sostenibilità, come misurare l'impatto e da dove iniziare. Ogni sezione rimanda a una guida più approfondita.

In questa pagina: Che cos'è · Le evidenze · Tipi di programma · Stress · Ritorno in ufficio · Sostenibilità e team building · Misurare l'impatto · Da dove iniziare

Che cos'è il benessere aziendale basato sulla natura?

Il benessere aziendale basato sulla natura è una strategia che fa del contatto regolare con la natura sul lavoro il suo strumento principale per sostenere il benessere dei dipendenti. Si affianca a benefit come il supporto per la salute mentale e gli orari flessibili. Non li sostituisce.

La parte fisica ha già un nome. Il design biofilico porta elementi naturali negli edifici: la nostra guida al design biofilico sul luogo di lavoro illustra i principi di progettazione, e la scienza dietro il design biofilico al lavoro riassume le evidenze a suo sostegno. Un programma aggiunge ciò che il design da solo non può dare: un calendario, un invito e le persone. Una parete verde è un elemento dello spazio. Un raccolto mensile a cui partecipano i dipendenti è un programma.

La figura qui sopra mostra quattro passi a cui un programma può ispirarsi. Vederla non chiede quasi nulla ai dipendenti. Viverla chiede una pausa. Coltivarla chiede un laboratorio. Condividerla, con una giornata di raccolta o una donazione a un banco alimentare, chiede il tempo di una squadra ed è pensata per legami e senso.

Cosa dice la ricerca su natura e benessere dei dipendenti?

La ricerca collega il contatto con la natura a meno stress e a una migliore attenzione, e gli esperimenti sul campo in uffici reali vanno nella stessa direzione. Tutto parte dalla dimensione del problema. L'Organizzazione Mondiale della Sanità stima che ogni anno si perdano 12 miliardi di giornate lavorative a causa di depressione e ansia, con un costo di 1.000 miliardi di dollari in produttività persa. L'OMS raccomanda ai datori di lavoro di migliorare le condizioni di lavoro, formare responsabili e lavoratori sulla salute mentale e aiutare le singole persone a gestire lo stress, anche attraverso l'attività fisica nel tempo libero.

Due studi mostrano cosa può aggiungere la natura:

• Piante in uffici reali. Nieuwenhuis e colleghi hanno condotto tre esperimenti sul campo in grandi uffici commerciali nei Paesi Bassi e nel Regno Unito, pubblicati nel 2014. Hanno confrontato uffici spogli, detti «lean», con uffici arricchiti di piante, esaminando la qualità dell'aria percepita, la concentrazione, la soddisfazione sul lavoro e la produttività. In tutti e tre gli esperimenti gli uffici con le piante hanno ottenuto risultati migliori.
• Brevi pause nella natura e ormoni dello stress. Hunter, Gillespie e Chen (2019) hanno seguito 36 abitanti di città (il 92% donne) che per otto settimane hanno trascorso almeno 10 minuti nella natura tre o più volte a settimana, scegliendo quando, dove e per quanto tempo. Misurato con il cortisolo salivare, il beneficio per minuto era massimo tra i 20 e i 30 minuti, e il cortisolo calava del 21,3% all'ora oltre il suo normale calo giornaliero.

Teniamo i risultati nella giusta proporzione. Questi studi misurano piante e tempo all'aperto, non un programma specifico, e i risultati variano secondo il contesto e la persona. Per i benefici quotidiani descritti dai dipendenti, leggete i nostri articoli sui benefici del design biofilico negli uffici e sulla natura sul luogo di lavoro.

Quali programmi di benessere basati sulla natura può offrire un'azienda?

Un'azienda può scegliere tra sei tipi di programmi di benessere basati sulla natura, e molti ne combinano due o tre. Il giusto mix dipende dai vostri spazi, dalle vostre persone e dal tempo che i dipendenti possono dedicare durante la settimana.

Le opzioni interne ed esterne seguono calendari diversi. Una fattoria all'aperto dà il meglio nella stagione di coltivazione, mentre una fattoria indoor produce tutto l'anno in una hall o in una mensa. Il verde al chiuso ha anche piccoli vantaggi pratici, di cui parliamo in portare la natura al chiuso per ridurre l'elettricità statica.

Come aiuta la natura a ridurre lo stress dei dipendenti?

La natura aiuta a ridurre lo stress dei dipendenti offrendo brevi pause di recupero regolari in un ambiente che non chiede loro nulla. Lo studio di Hunter suggerisce che la pausa nella natura più efficiente dura circa 20-30 minuti, un tempo che rientra nella pausa pranzo. Le domande pratiche sono quindi semplici: c'è un luogo verde dove andare, e qualcuno invita le persone ad andarci?

Tre dettagli decidono se un programma contro lo stress viene usato. Deve essere vicino: un tetto o una terrazza nello stesso edificio batte un parco dall'altra parte della città. Deve essere prevedibile, come una visita all'orto ogni settimana nello stesso giorno. E deve essere facoltativo e senza pressioni: una pausa nell'orto deve sembrare una pausa, non l'ennesimo corso in agenda. La natura è solo una parte della riduzione dello stress, e le indicazioni dell'OMS mettono le condizioni di lavoro e la formazione dei responsabili accanto al supporto individuale. La nostra guida ai programmi per ridurre lo stress dei dipendenti confronta la natura con gli altri approcci sostenuti dalle evidenze.

Un programma nella natura può favorire il ritorno in ufficio?

Un programma nella natura può favorire il ritorno in ufficio offrendo alle persone qualcosa che a casa non trovano: un raccolto da condividere, un laboratorio a cui partecipare e colleghi con cui viverlo. Funziona come un invito, non come un obbligo.

Il calendario è la leva. Programmate laboratori, giornate di raccolta e visite all'orto nei giorni in cui volete di più le persone in ufficio, e annunciateli in anticipo perché diventino un motivo per organizzare il tragitto. Condividete foto e aggiornamenti tra una visita e l'altra, così i colleghi in smart working vedono cosa sta crescendo. Un programma non salverà una politica che le persone non condividono, e non va presentato internamente come se potesse farlo. Quello che può fare è rendere le giornate in ufficio diverse da quelle a casa. La nostra guida agli incentivi per il ritorno in ufficio lo confronta con le altre opzioni usate dalle aziende.

Come si collega il benessere basato sulla natura a sostenibilità e team building?

Il benessere basato sulla natura si collega alla sostenibilità e al team building perché lo stesso orto produce cibo locale, offre un habitat agli impollinatori e dà ai team un lavoro comune con un risultato visibile. Rende anche visibili gli obiettivi ambientali dell'azienda, così un solo programma può servire più priorità.

Ai team di sostenibilità si chiede spesso di trasformare obiettivi sulla carta in qualcosa che i dipendenti fanno. Un laboratorio sugli impollinatori, una sessione di conservazione dei semi o un raccolto donato a un banco alimentare locale trasformano un impegno in un'attività della pausa pranzo. MicroHabitat collabora con 35+ banchi alimentari per le donazioni di prodotti. La nostra guida al coinvolgimento dei dipendenti nella sostenibilità spiega come costruire questa partecipazione, e il team building con uno scopo presenta giornate di semina, raccolta e donazione che lasciano qualcosa.

Per i team di facility e real estate, lo stesso spazio verde fa parte di un movimento più ampio verso edifici che sostengono la biodiversità. La nostra guida agli edifici nature positive spiega come l'habitat in sede viene misurato e rendicontato.

Come si misura l'impatto di un programma di benessere aziendale?

Misurate un programma di benessere aziendale basato sulla natura come qualsiasi altro: in base a chi partecipa, chi torna e se le persone dicono di sentirsi meglio, rispetto a una base di partenza rilevata prima del lancio. Scegliete pochi indicatori da raccogliere ogni stagione invece di un lungo sondaggio che nessuno completa.

1. Portata. La quota di dipendenti che partecipa ad almeno un'attività, una visita all'orto o un raccolto in una stagione.
2. Ritorno. La quota di chi torna una seconda e una terza volta. È la partecipazione ripetuta a distinguere un programma da un evento isolato.
3. Benessere. Un breve sondaggio prima del lancio e a fine stagione, con una scala validata come il WHO-5 Well-Being Index, più una domanda sullo stress.
4. Presenza in ufficio. Se il ritorno in ufficio è un obiettivo, confrontate la presenza nei giorni del programma con giorni simili senza attività.
5. Risultati di sostenibilità. Raccolti, prodotti donati e laboratori svolti, che alimentano anche la rendicontazione ESG e CSR. Un fornitore che gestisce il programma dovrebbe fornirli in un report di fine stagione.
6. Storie. Foto e testimonianze dei partecipanti. Danno ai dirigenti qualcosa di concreto da condividere accanto ai numeri.

Siate prudenti su ciò che questi numeri possono dimostrare. Punteggi di benessere che salgono nella stagione in cui parte un programma sono incoraggianti, ma non provano che sia stato il programma a causare il cambiamento. Presentateli così, e il programma resterà credibile quando si rivedranno i budget.

Come si avvia un programma di benessere basato sulla natura?

Avviate un programma di benessere basato sulla natura scegliendo un obiettivo, verificando lo spazio e portando a termine una stagione completa prima di ampliarlo. Un servizio gestito toglie il lavoro di coltivazione al vostro team, così l'azienda si occupa di accesso, decisioni e comunicazione.

1. Fissate un obiettivo. Stress, ritorno in ufficio, coinvolgimento nella sostenibilità o legami di squadra. L'obiettivo decide quali indicatori contano.
2. Verificate lo spazio. Una fattoria all'aperto ha bisogno di un tetto, una terrazza o un'area a terra soleggiati, con acqua nelle vicinanze. Una fattoria indoor ha bisogno di una hall, una mensa o un'area comune con illuminazione adeguata.
3. Rilevate la base di partenza. Fate il sondaggio e annotate la presenza attuale prima di installare qualsiasi cosa.
4. Pianificate il calendario. Scegliete laboratori, visite all'orto e giornate di raccolta, e fateli coincidere con i giorni in cui volete le persone in ufficio.
5. Lanciate e invitate. Annunciate il programma, indicate a chi rivolgersi e condividete aggiornamenti tra un'attività e l'altra.
6. Fate il bilancio a fine stagione. Confrontate i risultati con la base di partenza, tenete ciò che le persone hanno usato e pianificate la stagione successiva.

MicroHabitat gestisce 250+ fattorie urbane in 20+ città tra Nord America ed Europa. Progettiamo e installiamo fattorie all'aperto e fattorie indoor, e agricoltori urbani locali si occupano della cura settimanale e guidano attività educative per i dipendenti. Per il modello completo, leggete la nostra guida ai programmi di orto aziendale.

Approfondite: idee per programmi di benessere aziendale, programmi per ridurre lo stress dei dipendenti, incentivi per il ritorno in ufficio, programmi di orto aziendale e design biofilico sul luogo di lavoro.

Volete offrire al vostro team un programma di benessere da vedere, gustare e vivere? Scoprite l'agricoltura urbana per le aziende e contattateci per definire un programma per il vostro luogo di lavoro.